Santé mentale avec Vanessa Prillard : l’écouter peut transformer votre vie
Vanessa Prillard explore avec Aimery la santé mentale au travail : stress, burn-out, écoute, équilibre corps-esprit et petits gestes pour mieux prendre soin de soi.
Prod'Way · Aimery Duriez-Mise
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Show Notes
La moitié des salariés seraient en détresse psychologique. Burn-out, perte de sens, fatigue chronique : que se passe-t-il dans nos têtes ?
Avec Vanessa Prillard, psychopraticienne et formatrice en premiers secours en santé mentale, Aimery explore les signaux d’alerte, les moyens d’agir au quotidien, et le rôle du corps dans notre équilibre mental.
Un épisode essentiel pour comprendre, prévenir et mieux accompagner — au travail comme dans la vie.
Recommandations :
- “Flow”, film d’animation
- “Le 5ème accord toltèque”, de Miguel Ruiz
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