CC#7 - Biomechanik, Übungsauswahl und das Prinzip der Individualisierung
In der heutigen Episode geht es ums Thema Biomech…
PRGRSS Podcast · Christian Kuess
January 16, 20211h 58mExplicit
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Show Notes
In der heutigen Episode geht es ums Thema Biomechanik. Wie wählt man aus, welche Übung man welcher Person gibt? Was bedeutet es, wirklich individuell zu betreuen? Wie wichtig sind Kontrolle, das Spüren eines Muskels, oder das Trainieren ans Muskelversagen? Diese Fragen klären wir. Heute mit Luis Frielingsdorf, Sandro Krattiger und Felix.