#86: Ich bin kein Athlet mehr, wie viel Steroide maximal, Calorie Cycling, Armschwäche, uvm.
Wir starten heute wieder Mal mit einem kleinen Q&…
PRGRSS Podcast · Christian Kuess
August 19, 202235m 30sExplicit
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Show Notes
Wir starten heute wieder Mal mit einem kleinen Q&A und einem Update von mir. Unter anderem mit folgenden Themen:
- Warum ich nächstes Jahr nicht starte
- Warum das Training bei mir gerade keine Priorität hat
- Meine anstehende Diät
- Wie viel Steroide sind maximal vertretbar?
- Calorie Cycling sinnvoll?
- Was tun bei schwachen Armen?
- Lower Back Recovery
- Tipps für den Aufbau
- Makronährstoffverteilungen
- Stoffpläne?