#51: So gestaltest du dein Oberkörpertraining (Upper / Lower Part 1)
In der heutigen Podcastepisode geht es um den Obe…
PRGRSS Podcast · Christian Kuess
November 30, 202120m 59sExplicit
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Show Notes
In der heutigen Podcastepisode geht es um den Oberkörper- und Unterkörpertrainingsplan, nach dem so häufig gefragt wurde. Wir widmen uns zu allererst dem Oberkörpertraining und besprechen verschiedene Szenarien durch, die Sinn machen.
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