#28: So gestaltest du ein gutes Beintraining
In diesem Podcast will ich euch zeigen, wie ich g…
PRGRSS Podcast · Christian Kuess
August 16, 202118m 27sExplicit
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Show Notes
In diesem Podcast will ich euch zeigen, wie ich grundsätzlich an das Gestalten eines Unterkörpertrainingstages heranschreite. Wenn es um das Beintraining geht, dann spielen Übungauswahl und das Anordnen dieser Übungen eine wichtige Rolle. Heute gibt es meine Gedanken dazu.
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