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Show Notes
今週は「体重減・筋肉増で健康寿命を延ばす! あすけん公式 人生最後のダイエット」を出版されたイラストレーターの上田惣子さんをお迎えしました！
人生最後のダイエットを行ったきっかけなどたっぷりお伺いしました！
詳しくは本編をお聴きください！