Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan
122 episodes — Page 1 of 3
122. Tirada larga con calor… otra vez
Jun 27, 20260 min
121. Entrenamiento con calor
Jun 25, 20260 min
120. Multa por error mío
Jun 25, 20260 min
119. Denuncia por ticket estacionamiento
Jun 24, 20260 min
118. problema con multa aparcamiento
Jun 24, 20260 min
117. Problemas con la OCA
Jun 24, 20260 min
116. Entrenamiento con calor extremo
Jun 23, 20260 min
115. Entrenamiento de rodaje regenerativo
Jun 22, 20260 min
114. Entrenamiento con calor extremo
Jun 21, 20260 min
113. Entrenamiento en dos partes
Jun 20, 20260 min
112. Entrenamiento y descanso recuperador
Jun 19, 20260 min
111. Análisis del entrenamiento realizado
Jun 18, 20260 min
110. Entrenamiento duro en Bosque Sur
Jun 18, 20260 min
109. Entrenamiento en hotel
Jun 17, 20260 min
108. Lo importante no es el ritmo, sino la deriva cardiaca a un ritmo estable
Jun 16, 20260 min
107. Y hoy voy bien. No hay quien lo entienda
Jun 16, 20260 min
106. Entrenamiento pestoso hoy
Jun 15, 20260 min
105. Entrenamiento del domingo
Jun 14, 20260 min
104. Entrenamiento de 17 kilómetros
Jun 13, 20260 min
103. Entrenamiento de 17 kilómetros
Jun 13, 20260 min
102. Trote regenerativo en zona 2
Jun 12, 20260 min
101. Entrenamiento en zona 2 alta
Jun 11, 20260 min
100. Entrenamiento de fuerza fácil
Jun 10, 20260 min
99. Análisis de mi entrenamiento
Jun 9, 20260 min
98. Mal cuerpo por fallecimiento
Jun 8, 20260 min
97. Entrenamiento después de boda
Jun 7, 20260 min
96. Entrenamiento del 6 de junio
Jun 6, 20260 min
95. Entrenamiento y descanso
Jun 5, 20260 min
94. Mejorar la nutrición deportiva
Jun 4, 20260 min
93. Entrenamiento con nutrición
Jun 4, 20260 min
92. Ayuda a un desconocido
Jun 3, 20260 min
91. Entrenamiento de velocidad progresiva
Jun 2, 20260 min
90. Lesión en el hombro
Jun 1, 20260 min
89. Gimnasio y actualización de mi hombro
May 31, 20260 min
88. Entrenamiento suave y caída
May 30, 20260 min
87. Trote regenerativo más fuerza específica
May 29, 20260 min
86. Entrenamiento de calidad realizado
May 28, 20260 min
85. Test de esfuerzo decepcionante
May 27, 20260 min
84. Entrenamiento de maratón
May 26, 20260 min
83. Entrenar para fondo y maratón
May 26, 20260 min
82. Entrenamiento y objetivos maratón
May 25, 20260 min
80. Entrenamiento y descanso físico
May 24, 20260 min
79. Tirada Larga complicada por las cincunstancias
May 23, 20260 min
78. El por qué del test de umbral anaeróbico- 2
May 22, 20260 min
77. El por qué del test de ayer
May 22, 20260 min
76. Test de 4 x 2 kilómetros
May 21, 20260 min
75. Preparándome para el test
May 20, 20260 min
74. Hoy ha tocado entrenar en Getafe
May 19, 20260 min
73. Hoy muy buenas sensaciones
May 18, 20260 min
72.Test de eficiencia aeróbica
May 17, 20260 min