Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan
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71. Cambios en el entrenamiento
May 16, 20260 min
70. Entrenamiento mental
May 15, 20260 min
69. Entrenamiento afectado por el viento
May 14, 20260 min
69. Hoy ha tocado descanso
May 13, 20260 min
68. Preparación para la Veovia
May 13, 20260 min
67. Volviendo a hacer series
May 12, 20260 min
66. Entrenamiento de carrera suave
May 11, 20260 min
65. Entrenamiento suave en el gimnasio
May 10, 20260 min
64 Tirada Larga del sábado
May 9, 20260 min
63. Entrenamiento matutino y objetivos
May 8, 20260 min
62. Entrenamiento y vida complicada
May 7, 20260 min
61. Primero Z2 y luego fuerza … buffff
May 6, 20260 min
60. Entrenamiento a última hora
May 5, 20260 min
59. Activación suave y técnica de carrera
May 4, 20260 min
58. Entrenamiento en el gimnasio
May 3, 20260 min
57. Tirada larga satisfactoria
May 2, 20260 min
56. Entrenamiento y descanso activo
May 1, 20260 min
55. Entrenamiento y fatiga muscular
Apr 30, 20260 min
54. Recuperando poco a poco
Apr 29, 20260 min
53. La estrategia alimenticia de Sawe
Apr 29, 20260 min
52. Cómo se alimentó Kejelcha
Apr 29, 20260 min
51. No sólo son las zapatillas
Apr 29, 20260 min
50. Entrenamiento de los de no repetir
Apr 28, 20260 min
49. Entrenamiento con problemas gastrointestinales
Apr 27, 20260 min
48. Entrenamiento de distancia larga
Apr 26, 20260 min
47. Tirada larga no realizada
Apr 25, 20260 min
46. No conseguir dorsal para San Sebastián
Apr 24, 20260 min
45. ¿El maratón o la maratón? ¿Cómo decirlo?
Apr 24, 20260 min
44. Entrenamiento de calidad completado
Apr 23, 20260 min
43. Pájara en maratón de Boston
Apr 22, 20260 min
42. Apuntes al episodio anterior
Apr 21, 20260 min
41. Entrenamiento duro en Getafe
Apr 21, 20260 min
40. Entrenamiento del 20 de abril
Apr 20, 20260 min
39. Entrenamiento suave después lesión
Apr 19, 20260 min
38. Volviendo a correr después enfermedad
Apr 18, 20260 min
37. El parón visto como si una empresa no facturara
Apr 17, 20260 min
36. Con 38.6 no se entrena
Apr 16, 20260 min
35. Con fiebre no se entrena
Apr 15, 20260 min
34. Entrenamiento con resfriado
Apr 14, 20260 min
33. Más sobre el maratón de Boston
Apr 13, 20260 min
32. Pérdido en Praga
Apr 12, 20260 min
31. Entrenamiento en Praga
Apr 11, 20260 min
30. Llegando a Praga
Apr 10, 20260 min
29. Cumpliendo pese a la adversidad
Apr 10, 20260 min
28. Entrenamiento de ritmo difícil
Apr 9, 20260 min
27. El maratón de Boston
Apr 8, 20260 min
26. trabajo de fuerza
Apr 7, 20260 min
25. Volviendo a trotar suave
Apr 6, 20260 min
24. Salgo a andar rápido
Apr 5, 20260 min
23. Entrenamiento después lesión
Apr 4, 20260 min