Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162

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Suele hablarse de terapia de pareja como una especie de ultimátum cuando una relación tiene problemas que parecen insalvables. Es el momento en el que la frase "o vamos a terapia o esto se acaba" suele producirse. Pero la terapia no siempre tiene como objetivo que una pareja permanezca unida o se separe, sino que también puede ayudar a que las parejas crezcan y tomen las mejores decisiones para ambos. Las crisis pueden ser una oportunidad para el cambio, pero acudir a terapia también puede ser recomendable para crear espacios de calidad para ambos, crear vínculos más fuertes o aprender sobre la gestión emocional compartida.

Myriam Arenillas es psicoterapeuta del IEPP especializada en familia y pareja. A su lado hablaremos sobre cómo aplicar la psicología positiva en el ámbito de la pareja. Hablamos con ella sobre la teoría de la atracción por semejanza o diferencias y cómo nos puede ayudar a equilibrar la relación, veremos cómo gestionar expectativas y creencias, desmontaremos mitos sobre el amor y las relaciones, sabrás identificar y expresar emociones de forma saludable en la relación.

Si quieres formar parte del club de las relaciones exitosas este capítulo de podcast te dará interesantes tips y reflexiones.

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