Felicidad Sostenible. Lo que más felicidad da es la familia-Podcast #121
Practica la Psicología Positiva · IEPP
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Show Notes
¿Es posible ser feliz siempre? ¿Cómo? ¿Cuáles son las claves para la felicidad? ¡Te damos la bienvenida al episodio 121 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana hablamos de la felicidad sostenible en el tiempo y cómo podemos conseguirla. Las claves y un ejercicio nos abren el camino. Puedes profundizar más aún en nuestro blog en el artículo: "Felicidad, que bonito nombre tienes".
Fuentes:
- Lyubomirsky, S., & Devoto, A. (2011). La ciencia de la felicidad. Ediciones Urano.
- Happiness, income satiation and turning points around the world
- Optimism Versus Pessimism as Predictors of Physical Health: A Comprehensive Reanalysis of Dispositional Optimism Research
- The Eudaimonic and Hedonic Components of Happiness: Qualitative and Quantitative Findings