Bases de la Atención Plena: Curso Práctico de Mindfulness Online #1
Practica la Psicología Positiva · IEPP
April 29, 202214m 51s
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Show Notes
¿Qué es Mindfulness? ¿Es para mí esto? ¿En qué podría ayudarme? ¿Cómo se practica? En este curso práctico de Mindfulness vamos al grano para que aprendas lo verdaderamente importante y puedas empezar a incorporarlo en todas las áreas de tu vida de la mano de nuestra instructora experta en atención plena Aroa Ruiz. 🧘 🧘
3 Meditaciones EXTRA 👉 👉: https://bit.ly/3meditacionesIEPPCursoMDF1 Primera Meditación del Curso: https://youtu.be/sMmMGX_uIP0
Contenido Extra:
Si quieres complementar esta información te invitamos a leer este artículo que escribió Aroa de qué es el mindfulness y cómo adentrarse en el maravilloso mundo de la atención plena: https://www.iepp.es/que-es-el-mindfulness/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_1