Folge 010: Aktive/Passive Regeneration, Cooldown, Schmerz - feat. Andreas Jandorek
Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching · Gabriel Reifinger - Experte für Abnehmen mit stressigem Alltag
April 3, 20211h 7m
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Show Notes
In der heutigen Folge sind die Themen:
Aktive vs Passive Regeneration - Ist aktiv viel besser?
Cooldown - Ist er notwendig?
Schmerz - Ansätze wie man reagieren kann bei Schmerz
Viel Spaß in der Episode!
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Music by: Joakim Karud