Folge 009: Häufige Fehler Mainlifts, Hype im Training, Kraft oder Technik Defizit - feat. Rene Hofer
Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching · Gabriel Reifinger - Experte für Abnehmen mit stressigem Alltag
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Show Notes
Diese Folge ist Teil 2 der 008 Folge, solltet Ihr diese noch nicht gehört haben, würde ich empfehlen diese als erstes zu hören!
In der heutigen Folge geht es um:
Typische Fehler in den Mainlifts
Ob Hype im Training sinnvoll ist
Unterscheidung Kraft oder Technischer Defizit im Fortschritt.
Viel Spaß bei der Folge!
Instagram (Gast): Rene
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Music by: Joakim Karud