¿Y tú, te conoces de verdad?, descúbrete a ti mismo y vive pleno
El episodio explora el autoconocimiento como base para una vida plena y relaciones sanas. El Dr. César Lozano y el coach Jerry Trigos analizan cómo nuestras emociones, creencias y autoestima determinan lo que vivimos. La clave de la felicidad no está afuera: está en ti. Si no te conoces, no puedes amar ni ser feliz de verdad.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy, nos metemos de lleno en un tema que todos creemos dominar pero pocos lo practican: conocerse a uno mismo. ¿Cómo puedes esperar ser feliz, estar en paz o amar de verdad si no sabes ni quién eres?, desde la sabiduría de Shakespeare hasta las reflexiones más crudas sobre autoestima, emociones y relaciones, este episodio te reta a mirar hacia adentro. Jerry Trigos, coach ontológico, nos lanza una verdad que duele: la felicidad no está afuera, está en ti. Si vives esperando que te amen como tú crees que lo mereces, pero ni tú sabes cómo te amas, este capítulo te sacudirá.