Reprimir o evitar: la delgada línea entre la calma y el colapso
En este episodio se aborda cómo manejar los conflictos sin reprimir lo que sientes, se explica la diferencia entre evitar y reprimir, y cómo expresar emociones sin culpar al otro. Una guía para transformar discusiones en diálogo y no en drama.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, exploramos un tema que todos hemos vivido: ¿evitar el conflicto es señal de paz o una bomba de tiempo emocional?, el Dr. César Lozano y la psicóloga Ale Espinoza te llevan por un viaje entre risas, reflexión y verdades incómodas sobre las relaciones humanas. Descubre por qué quedarse callado no siempre es sinónimo de sabiduría, cómo expresar tus emociones sin armar una guerra, y cuándo es mejor guardar silencio pero sin reprimirte, porque a veces, lo que callas, ¡tu cuerpo lo grita!.