Reinvéntate o resígnate: la verdad detrás de las pérdidas
Este episodio explora el poder del diálogo interno y cómo influye en nuestra capacidad de superar pérdidas. Con la guía de la tanatóloga Nora Favela, se reflexiona sobre resignarse, aceptar o reinventarse tras un duelo o ruptura.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos enfrentamos pero pocos saben manejar: las pérdidas y cómo reinventarnos después de ellas, ¿te has sorprendido hablándote mal a ti mismo, ¿te comparas, te castigas o te repites que nada te sale bien?, prepárate, porque descubrirás cuáles son los ‘enemigos conversacionales’ que sabotean tu mente y cómo transformarlos en un diálogo interno positivo. Además, la tanatóloga Nora Favela nos revela las tres rutas ante una pérdida: resignarte, aceptarla o reinventarte. Y ojo, reinventarte no es solo un cambio de look, es un renacimiento desde dentro, un volver a construirte tras un duelo, una ruptura o un despido. Este episodio es un recordatorio poderoso, no eres la misma persona después de una pérdida, pero puedes ser una mejor versión de ti mismo.