Redes sociales: ¿entretenimiento o nueva adicción masiva?
Este episodio explora la adicción moderna a las redes sociales y cómo nos afecta mental, emocional y físicamente, con humor y datos duros, los especialistas explican por qué urge hacer un detox digital y los beneficios reales de desconectarnos.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos creemos controlar pero que en realidad nos trae bien amarrados: la adicción a las redes sociales. Acompáñanos porque el Dr. César Lozano y el Dr. Helios Herrera se sueltan diciendo las cosas como son, ¡estamos conectados casi 7 horas diarias!, sí, siete. Y mientras vemos vidas perfectas en Instagram, nuestra propia vida se queda en pausa.
En este episodio abordaremos el tema del detox digital: por qué lo necesitamos, qué nos está robando, y cómo empezar a desconectarnos sin sentir que el mundo se acaba. Prepárate para escuchar anécdotas reales, verdades incómodas, beneficios inesperados y preparate para dejar las redes sociales por un momento.