Ponerte de buenas es una decisión: aprende cómo hacerlo
Este episodio enseña cómo cambiar tu estado de ánimo en solo cinco minutos, con ejercicios simples y divertidos, se explica que estar de buenas es una decisión personal y se comparten técnicas prácticas para transformar tu día, tu energía y hasta tu entorno.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, hablaremos de algo que todos necesitamos, pero pocos sabemos cómo lograr: ponernos de buenas. ¿Te ha pasado que sales de malas, llegas al trabajo peor, y terminas contagiando tu mal humor a todos?, Pues hoy el Dr. César Lozano y la máster en transformación Liliana Martínez Holguín te darán las técnicas infalibles para cambiar tu ánimo en menos de cinco minutos, desde sonreír y respirar, hasta mojarte la cara con agua fría y poner tu canción favorita, descubrirás que ser feliz no depende de los demás, sino de ti. Así que prepárate, porque después de este episodio, no tendrás excusas para seguir de mal humor.