La soledad duele más cuando duermes acompañado
En este episodio, el Dr. César Lozano explora la soledad desde varios ángulos: en pareja, en la maternidad y en la adolescencia. A través de testimonios reales y la guía de un terapeuta, se brindan consejos para transformar la soledad en una oportunidad de crecimiento personal.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy de "Por el Placer de Vivir", nos metemos de lleno en un tema que a todos nos ha tocado: la soledad. Pero ojo, no solo hablamos de estar solos, sino de sentirse solos, incluso cuando estamos acompañados, ¿Te ha pasado estar con tu pareja y aún así sentirte vacío?, aquí exploramos por qué ocurre esto, cómo nos afecta emocionalmente y qué podemos hacer para reconectarnos con otros y con nosotros mismos.
Además, en este capítulo, escuchamos el testimonio conmovedor de una madre que, entre la depresión posparto y el bullying que sufre su hija adolescente, revela lo dura que puede ser la soledad en familia. Pero no todo es tristeza, también traemos luz y soluciones de la mano del terapeuta Axel Ortiz, quien nos enseña a transformar esa "soledad impuesta" en una soledad elegante. Porque sí, aprender a estar bien con uno mismo puede ser el primer paso para vivir mejor.