¡Estar presente para que la mente no te desconecte!
El experto en mindfulness Javier Gutiérrez explica una técnica mental para dejar los pensamientos repetitivos controlados y a raya. Una sola frase bastará para tranquilizarte.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano · Uforia Podcasts Editor: Jorge E. Jiménez
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Show Notes
El experto en mindfulness Javier Gutiérrez explica una técnica mental para dejar los pensamientos repetitivos controlados y a raya. Una sola frase bastará para tranquilizarte.
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