Cómo responder a insultos sin perder la calma
El Dr. César Lozano y la terapeuta Patricia Alduncín comparten 4 técnicas para manejar el rechazo sin engancharte. Desde respuestas cortas y elegantes hasta estrategias para desarmar críticas, aprenderás a proteger tu paz mental y responder con inteligencia emocional, incluso en situaciones tensas.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir , nos metemos de lleno en un tema que todos hemos sentido alguna vez: el rechazo. Sí, ese momento incómodo en el que una crítica, un comentario o una actitud nos cala hondo. Pero aquí no hay drama, hay estrategia. El Dr. César Lozano y la terapeuta Patricia Alduncín revelan 4 pasos simples y poderosos para volverte inmune a esos ataques, desde el “gracias por compartir” hasta el arte de desamar al agresor con calma y elegancia. Historias, ejemplos y técnicas que te ayudarán a mantener la paz interior y hasta convertir un momento incómodo en una victoria emocional.