Aprende a decir NO sin sentirte culpable
El Dr. César Lozano y la life coach Bárbara de la Rosa abordan el poder de decir “no” sin culpa. Hablan de autoestima, límites y del valor de priorizarse, con ejercicios prácticos y mensajes inspiradores. Un episodio para aprender a elegirte sin miedo al qué dirán.
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Show Notes
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos adentramos en un tema que todos, absolutamente todos, hemos vivido: ¡la incapacidad de decir no!.
¿Eres de los que siempre dice “sí” aunque no puedas, aunque estés cansado o aunque no quieras?, pues este episodio es para ti, el Dr. César Lozano y la life coach Bárbara de la Rosa te enseñan a poner límites sin culpa, a recuperar tu paz y a dejar de cargar con lo que no te corresponde. Escucharás anécdotas reales, consejos prácticos y hasta un reto frente al espejo para que aprendas a decir la palabra mágica que puede cambiar tu vida: no.
Prepárate para reír, reflexionar y reconocerte porque a veces, decir que no es la forma más sana de decirte que sí a ti mismo.