Episode 7
#07 Warum uns Ernährungsumstellung so schwerfällt
Kanal Vital – Der Podcast rund um die Gesundheit
podnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)
April 4, 20214m 5s
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Show Notes
Ein Stück Schokolade hier, zum Mittagessen Tiefkühlpizza, dazu ein Glas Cola – und schon ruft das schlechte Gewissen. Eigentlich wissen wir ja, dass das alles nicht gesund ist, lassen uns aber doch immer wieder hinreißen. In der siebten Folge von „Kanal-Vital“ geht es darum, wieso uns eine Ernährungsumstellung so schwerfällt und wie wir unsere alten - nicht immer so gesunden - Essgewohnheiten über Bord werfen können.