37. Þegar talan á vigtinni stendur í stað
Podcastið með Lindu Pé · Linda Pétursdóttir
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Við skulum renna aðeins yfir það að standa í stað í þyngd; hvers vegna það gerist og hvað við getum gert í því. Í fyrsta lagi þá er eðlilegt að standa í stað og staðna þegar við erum að léttast. Sama hversu heitt þú þráir að talan á vigtinni lækki þá gerist það ekki í hverri einustu viku. Nánar í þessum þætti.
Nánari upplýsingar: Heimasíða Lindu www.lindape.com Prógrammið Lífið með Lindu Pé www.lindape.com/lifid
Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu Lindu vita hvernig þér fannst þátturinn. @lindape P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!