PLT #327 Jak schudnąć 50 kg w 5 miesięcy? – Piotr Konopka
Pragniesz zrzucić wagę i szukasz skutecznych metod? Zmagasz się z brakiem motywacji do ćwiczeń? Chcesz poznać inspirującą historię walki z nadwagą i depresją? Cenisz praktyczne porady i sprawdzone metody w zakresie zdrowego stylu życia? Nagrałem...
June 5, 202436m 52s
Audio is streamed directly from the publisher (api.spreaker.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Pragniesz zrzucić wagę i szukasz skutecznych metod?
Zmagasz się z brakiem motywacji do ćwiczeń?
Chcesz poznać inspirującą historię walki z nadwagą i depresją?
Cenisz praktyczne porady i sprawdzone metody w zakresie zdrowego stylu życia?
Nagrałem wywiad, który powstał dzięki moim Patronkom i patronom z Patronite.pl/podcastlepiejteraz
Moim gościem jest Piotr Konopka, który obecnie przebywa w greckich Atenach. W rozmowie ze mną dzieli się swoimi doświadczeniami i metodami, które pomogły mu osiągnąć spektakularne wyniki w traceniu wagi.
Posłuchaj jego opowieści nie tylko o odchudzaniu, ale także o determinacji, pokonywaniu trudności i odkrywaniu siły, która drzemie w każdym z nas.
Z naszej rozmowy dowiesz się m .in:
Podobają Ci się treści z Podcastu Lepiej Teraz i Magazynu „Porannik„?
Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.
Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!
Zmagasz się z brakiem motywacji do ćwiczeń?
Chcesz poznać inspirującą historię walki z nadwagą i depresją?
Cenisz praktyczne porady i sprawdzone metody w zakresie zdrowego stylu życia?
Nagrałem wywiad, który powstał dzięki moim Patronkom i patronom z Patronite.pl/podcastlepiejteraz
Moim gościem jest Piotr Konopka, który obecnie przebywa w greckich Atenach. W rozmowie ze mną dzieli się swoimi doświadczeniami i metodami, które pomogły mu osiągnąć spektakularne wyniki w traceniu wagi.
Posłuchaj jego opowieści nie tylko o odchudzaniu, ale także o determinacji, pokonywaniu trudności i odkrywaniu siły, która drzemie w każdym z nas.
Z naszej rozmowy dowiesz się m .in:
- Jak stracił 50 kg w 5 miesięcy?
- Jakie triki stosował, aby utrzymać motywację do odchudzania?
- Co okazało się kluczem do jego sukcesu?
- Dlaczego nie przestał jeść pizzy i słodyczy?
- Jak wygląda jego codzienny plan dnia?
- Jak radził sobie z depresją dzięki aktywności fizycznej?
- Czy książka powstała dzięki AI?
Podobają Ci się treści z Podcastu Lepiej Teraz i Magazynu „Porannik„?
Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.
Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!