PLT #306 Kiedy 'NIE’ to Najlepsza Odpowiedź: Unikaj Zagrożeń „People Pleasing”.
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu o praktycznych lekcjach stawania się osobą silną wewnętrznie i odporną na przeciwności losu. Poruszam w nim temat osób uległych, miłych i zgadzających się na wszystko. W tym odcinku dowiesz się m.in: - Dlaczego...
January 17, 202422m 18s
Audio is streamed directly from the publisher (api.spreaker.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu o praktycznych lekcjach stawania się osobą silną wewnętrznie i odporną na przeciwności losu. Poruszam w nim temat osób uległych, miłych i zgadzających się na wszystko.
W tym odcinku dowiesz się m.in:
W tym odcinku dowiesz się m.in:
- Dlaczego warto mówić „NIE”?
- Jak potrzeba zadowalania innych wpływa na nasze zdrowie?
- Czy musimy się na wszystko zgadzać?
- Skąd bierze się nasza uległa postawa?
- Kim jest „people pleaser”?
- Jak wychowanie i miejsce pracy wpływa na tłumienie naszej autonomii i pewności siebie?
- Jak nie dać się wykorzystywać?
- Jak umiejętnie mówić „NIE”?
- Jak odmawiać, by zyskać szacunek innych?