PLT #281 Jak nie dać się nikomu zranić oraz stoicka metoda CALM na zmartwienia.- Radek Budnicki
Jak nie dać się nikomu zranić? Jak zachować spokój? Jak pozbyć się zmartwień? To pytania, które wielu z nas kiedyś sobie zadawało lub ciagle zdaje. Czy możemy znaleźć rozwiązanie? Czy jest na to metoda? Czy są ćwiczenia lub narzędzia, którym w...
August 23, 202334m 46s
Audio is streamed directly from the publisher (api.spreaker.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Jak nie dać się nikomu zranić?
Jak zachować spokój?
Jak pozbyć się zmartwień?
To pytania, które wielu z nas kiedyś sobie zadawało lub ciagle zdaje.
Czy możemy znaleźć rozwiązanie?
Czy jest na to metoda?
Czy są ćwiczenia lub narzędzia, którym w tym zakresie dostarcza nam np. stoicyzm?
„Rozmyślania” autorstwa Marka Aureliusza zawierają kilka pomysłów, które rzucają inne światło na nasze dotychczasowe doświadczenia. W tym odcinku najpierw sięgnę do przykładów z mojego dzieciństwa oraz młodości, gdzie nie brakowało sytuacji, gdy popełniałem błędy w myśleniu o ludziach i wydarzeniach, które zwykle uważamy za szkodliwe.Ale dopiero teraz odkryłem, że teksty stoików takich jak Marek Aureliusz, Epiktet, czy Seneka pozwalają nam spojrzeć na nasze życie inaczej i zmienić sposób myślenia o trudnościach, które napotykamy, tak byśmy mogli, jak napisał słynny cesarz-stoik:
„Być jak skała, o którą rozbijają się fale”.
Z odcinka dowiesz się m.in:
Zapraszam do słuchania!
O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)
Jak zachować spokój?
Jak pozbyć się zmartwień?
To pytania, które wielu z nas kiedyś sobie zadawało lub ciagle zdaje.
Czy możemy znaleźć rozwiązanie?
Czy jest na to metoda?
Czy są ćwiczenia lub narzędzia, którym w tym zakresie dostarcza nam np. stoicyzm?
„Rozmyślania” autorstwa Marka Aureliusza zawierają kilka pomysłów, które rzucają inne światło na nasze dotychczasowe doświadczenia. W tym odcinku najpierw sięgnę do przykładów z mojego dzieciństwa oraz młodości, gdzie nie brakowało sytuacji, gdy popełniałem błędy w myśleniu o ludziach i wydarzeniach, które zwykle uważamy za szkodliwe.Ale dopiero teraz odkryłem, że teksty stoików takich jak Marek Aureliusz, Epiktet, czy Seneka pozwalają nam spojrzeć na nasze życie inaczej i zmienić sposób myślenia o trudnościach, które napotykamy, tak byśmy mogli, jak napisał słynny cesarz-stoik:
„Być jak skała, o którą rozbijają się fale”.
Z odcinka dowiesz się m.in:
- Jakie błędy w myśleniu o ludziach popełniałem w młodości?
- Jak sabotowałem swoje życie?
- Czego o odpuszczaniu uczy mnie przypowieść o mnichach, przechodzących przez rzekę?
- Dlaczego Marek Aureliusz nazwał umysł, Władcą duszy?
- Jakie ćwiczenia i narzędzia stoickie pomagają zwiększyć odporność na zranienia przez ludzi?
- Czy ból i przeciwności losu są nam potrzebne?
- Na czym polega METODA CALM na zmartwienia?
- Czego o ludziach uczy nas przypowieść o żabie i skorpionie?
- Co bym wybrał, gdybym mógł być znowu w wieku 18 lat?:
- 10 mln zł na start w dorosłe życie?
- Czy wiedza, jaką mam teraz o ludziach i ich zachowaniach?
Zapraszam do słuchania!
O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)