Episode 502
502: Podcast IA - 7 hábitos sencillos que estimulan la liberación natural de endorfinas y combaten el estrés, según expertos
Podcast IA de Infobae · Infobae
March 26, 20265m 27s
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Show Notes
La ciencia confirma que hábitos simples, como escuchar música y mantener una alimentación equilibrada, fortalecen la autoestima y la resiliencia. Claves para adoptar conductas que ayudan a regular el ánimo.