Episode 317
317: Podcast IA - Cómo empezar a realizar “cardio suave”, el ejercicio de baja intensidad que ayuda a controlar el peso sin riesgos físicos
Podcast IA de Infobae · Infobae
February 5, 20264m 8s
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Show Notes
Elegir actividades accesibles y mantener un ritmo moderado permite sumar minutos de movimiento diario, alcanzar beneficios cardiovasculares y reducir el riesgo de lesiones, afirman expertos de Harvard Health. Claves para obtener todos los beneficios.