Episode 227
227: Podcast IA - El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar huesos y músculos en mujeres de mediana edad
Podcast IA de Infobae · Infobae
January 14, 20265m 59s
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Show Notes
Especialistas consultados por The Independent advirtieron sobre los cambios físicos que experimenta el cuerpo femenino a partir de los 40 años y señalaron estrategias concretas para preservar la salud ósea, muscular y el equilibrio en esta etapa.