Davinia Sánchez: “El bienestar no es solo físico, es un cambio de mentalidad y hábitos”
Podcast de radio faro · radio faro
February 28, 202521m 19s
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Show Notes
Davinia Sánchez, coach especializada en bienestar y hábitos saludables, presentó en Radio Faro su programa “Mujeres Activas Fit”, enfocado en ayudar a mujeres de más de 40 años a mejorar su salud a través de hábitos sostenibles y saludables. Su método se basa en el acompañamiento, el ejercicio amable y la alimentación equilibrada, sin dietas restrictivas ni fórmulas mágicas. Destacó la importancia de la constancia y el cambio de mentalidad para lograr resultados duraderos, además de la necesidad de priorizar el autocuidado. Su programa se desarrolla online, permitiendo flexibilidad y adaptándose a la rutina de cada mujer.
Para más información, se puede contactar con ella a través de Instagram: @DaviniaHCoach
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