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Show Notes
「以現代語言整理佛教教法，不傳教，只分享實修經驗。」
本節目由盧勝彥（禪修實踐者）主持，透過輕鬆對話與實際案例，分享《禪定的雲箋》中的實證禪修經驗，探討如何將佛法應用在情緒、關係與工作上。
節目內容包括：
● 佛教基本觀念的淺白解說，
● 節目將穿插簡短的觀息、身體掃描、慈心觀等練習指引，幫助聽眾在緊湊的生活中，找到幾分鐘回到自己內心的空間。
● 對苦、壓力與焦慮的觀照與調伏方法。
本節目以「分享個人學習心得與生活體會」為主，不代表任何宗教機構立場。歡迎追求內在安定與清明的朋友，一起收聽與思考。
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若想深入了解這本書完整內容，請上「真佛般若藏」網站線上閱讀。(前往真佛般若藏)。