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Show Notes
「以佛法、禪修與心理學的視角，一起學習安住當下。」
本節目由蓮生活佛盧勝彥（一位長期修習佛法的禪修實踐者）主持，以蓮生活佛盧勝彥解答眾生疑惑的《清涼的書箋》為基礎，透過輕鬆對話，分享佛教經典中的智慧如何應用在情緒、工作與生命課題上。
節目內容包括：
- 佛教基本觀念的淺白解說（如業力、無我、因果等）。
- 針對憂鬱、焦慮與空虛感的觀照與調伏方法。
- 生活中面對變故、生老病死與財富分配的禪修視角。
- 節目將穿插簡短的慈心觀與身體掃描練習指引，幫助聽眾找到內心清涼的空間。
本節目以「分享個人學習心得與生活體會」為主，不代表任何宗教機構立場。歡迎有興趣認識佛教思想、追求內在安定與清明的朋友，一起收聽與思考。
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若想深入了解這本書完整內容，請上「真佛般若藏」網站線上閱讀。(前往真佛般若藏)。