喝咖啡減肥護肝？醫師教你這樣選更健康！feat.胃腸肝膽科 李宜霖醫師

一天不喝咖啡，就渾身提不起勁？許多人早上就算沒時間享用早餐，也會堅持在開始工作前買杯咖啡，就希望能提神醒腦，但咖啡的好處還不只如此，不少研究指出，咖啡中的成分對於改善肝硬化、加速燃脂都很有一套，甚至能降低心血管疾病的風險，這集節目跟大家聊聊，在醫師眼中「咖啡」真的有這麼厲害嗎？有些人喝咖啡容易胃不舒服、胃食道逆流，長期下來當心會傷胃？醫師與大家分享，怎麼選咖啡、喝咖啡更能喝出健康！

節目重點

◼為什麼一喝咖啡就「胃謅謅」、胃食道逆流？
◼咖啡對全身好處有哪些？減肥護肝、防糖尿病，集4大好處於一杯？
◼真正喝出健康，從飲用量、咖啡因含量都有眉角
◼發揮超強抗氧化力！咖啡這樣選「綠原酸」最高

More…🕹https://everydayhealth.soci.vip
想要聽更多內容，或是有話想跟我們說：
✉[email protected]
《早安健康》Everyday Health
https://www.edh.tw/
--
Hosting provided by SoundOn