別再誤會B群了！到底早上吃還晚上吃？B群最高cp值吃法大揭秘！feat.蘇柏名藥師
別再誤會B群了！到底早上吃還晚上吃？B群最高cp值吃法大揭秘！feat.蘇柏名藥師
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Show Notes
你會吃B群來提神嗎？應該早上吃還是晚上吃比較好？每天應該吃多少才對呢？吃過量會怎樣嗎？如果這些問題都不太確定怎麼回答，那一定不能錯過這集，因為吃錯B群，不但沒辦法補到身體，反而會傷肝，甚至增加癌化風險！這集邀請到資深藥師蘇柏名，來告訴大家B群最高cp值的吃法！
本集重點：
◼吃B群＝提神？誤解還是事實？藥師揭真相
◼B群6大功效，小心這樣吃傷肝、增癌化風險
◼誰適合吃B群？掌握1原則，吃對才有效
◼晚上吞B群睡不著？1觀念秒懂最佳攝取時機
◼B群吃太多副作用上身！怎麼察覺吃過量？
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