經前症候群竟是肝功能警訊！6招排毒保養術不靠保健品也養肝feat 功能醫學專家 歐瀚文醫師

「那個來」之前總是很不舒服嗎？很多女生都為經前症候群困擾不已，腹部悶痛、全身水腫、情緒鬱悶不穩定，各種大小症狀樣樣來！但是你知道嗎，月經來臨前種種症狀，竟然也可能是肝臟發出的求救訊號，功能醫學專家歐瀚文醫師說，當肝功能出現異常，導致體內荷爾蒙失衡，就會引發經前症候群。如果想要保護肝臟健康、加強肝臟排毒功能，飲食與生活習慣上有6招保養方案，而且不必多花錢買保健品，光是聰明選對天然飲食就很有用！

重點整理

◼經前症候群常見症狀，竟是肝臟健康的照妖鏡
◼飲食「3要」幫助肝臟解毒，保肝未必要靠保健品
◼做到「3不」減輕肝臟損傷！這些日用品最好避開
◼B群加強肝功能有用嗎？晚上吃會不會睡不著？

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