經痛到生無可戀...6型經痛人必備止痛救星，這樣對付比巧克力還有用！
經痛到生無可戀...6型經痛人必備止痛救星，這樣對付比巧克力還有用！
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Show Notes
什麼？會經痛的人，生理期來盡量少喝咖啡？你也是經痛到生無可戀的類型嗎？一個很有趣的小小測驗，可以了解你的經痛到底是哪一種類型，直接測出你真正需要的自救法寶是什麼！強烈建議所有有經痛困擾的女生一定要測一下，說不定你生理期來這麼多年、痛苦這麼久，直到現在才知道你的命定止痛方法是什麼！沒有經痛困擾的人也來測驗看看，說不定你之後就有了（開玩笑）這集要來跟大家聊聊「對抗經痛的三不三要」，原來甜食、巧克力未必是經痛救星，還可能變胖又惡性循環，反而有幾種含鎂食物，可以幫助子宮內膜放鬆，聰明挑對抗發炎飲食也能幫上忙！
本集節目重點：
· 了解你的經痛是哪一種類型！6型經痛人必備法寶「對症下藥」
· 中醫對於宮寒、經痛怎麼說？吃到冰的還能如何補救？
· 會不會依賴止痛藥、越吃越沒效？
· 吃巧克力、喝熱可可，到底能不能改善經痛？
· 天然止痛救星！對抗經痛的「三不三要」必知
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