減肥抗三高靠綠拿鐵！必備5配方顧胃、清血脂、降血糖！feat.陳月卿 養身達人
減肥抗三高靠綠拿鐵！必備5配方顧胃、清血脂、降血糖！feat.陳月卿 養身達人
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Show Notes
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風靡全球的養生飲品，絕對少不了「綠拿鐵」，不只能打造抗發炎的體質，還能有效對抗癌細胞，但有些人喝了綠拿鐵，健康沒獲得改善反而拉肚子，讓人摸不著這項明星飲品到底能不能喝？養身達人陳月卿老師研究健康知識30年有餘，親自實驗各種養生飲食，最令她有感的就是綠拿鐵，將多種蔬菜、水果、穀物等天然食物打成一杯飲品，即使胃口不佳也能輕鬆入口，堅持每天一杯，讓她成功擺脫藥罐子的稱號。
綠拿鐵為什麼能抗癌、防癌？糖尿病、高血壓的患者可以飲用嗎？為什麼有些人喝了會腹瀉？這集邀請到最美養生達人陳月卿老師，來跟大家分享他怎麼利用綠拿鐵增強免疫力，成功揮別年輕時的頭痛、胃痛、全身痛的毛病！
本集重點：
◼瘦身、祛痘都靠綠拿鐵？公開最紅抗百病飲品
◼綠拿鐵怎麼喝才有效？3大關鍵一次解
◼三高族群可喝綠拿鐵嗎？治療＋飲食這樣做
◼綠拿鐵腹瀉怎麼辦？1習慣檢測適合度
◼綠拿鐵能減肥？健康瘦身這樣吃
◼陳月卿私房菜單公開！5樣好食少不了
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