40歲關節提早退化...NG習慣大揭秘！不吃藥、不打針翻轉退化性關節炎feat.關節抗老專家 魏士航醫師
40歲關節提早退化...NG習慣大揭秘！不吃藥、不打針翻轉退化性關節炎feat.抗老化治療專家 魏士航醫師
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Show Notes
你曾經從座位中站起來時，聽見自己的骨頭聲嗎？又或者覺得自己活動沒有像以前靈活呢？別太急著感嘆自己老了！有90歲的阿公健步如飛，關節毫無退化跡象，這不是奇蹟也不是阿公天生體質好，而是「保養有方」！原來關節老化跟「體重」息息相關，改善關節炎竟然還能擺脫肥胖、三高、抗發炎？這集邀請到關節抗老專家魏士航醫師，來告訴大家不吃藥、不打針打造健康自癒力的秘訣！
本集重點：
◼90歲爺爺關節沒退化！骨關節凍齡秘訣大揭密
◼40歲就有退化性關節炎！這些NG習慣是元兇
◼關節有咔咔聲是老化警訊？退化性關節炎3大徵兆
◼關節炎＝全身性疾病！關節發炎的5個大魔王
◼不吃藥、不打針？翻轉退化性關節炎秘訣大公開
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