一生遠離退化性關節炎3招超簡單！不花大錢不靠吃藥，4種超級食物顧關節 feat.關節抗老專家 魏士航醫師
一生遠離退化性關節炎3招超簡單！不花大錢不靠吃藥，4種超級食物顧關節 feat.關節抗老專家 魏士航醫師
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Show Notes
你知道體重對身體影響多大嗎？原來減肥不只是把多餘脂肪消除，還能保護關節、防退化？坊間常說吃骨補骨，或者吃保健品能健骨？先等等！其實有更省錢、有效的方法！這集邀請到關節抗老專家魏士航醫師，告訴大家保護關節的4個超級食物，同時傳授給大家維持體重、護關節的3大攻略！
本集重點：
◼不傷關節飲食3攻略！還能維持體重不復胖
◼名醫推4種超級食物，逆轉關節炎抗復發
◼關節炎還能運動嗎？2種運動解疼痛、護關節
◼什麼時候才需要打針？關節炎針劑治療真相
◼開刀救關節能一勞永逸？3件事做好復原無煩惱
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