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別讓工作掏空你的可愛！50歲後，你想怎麼過？ 本集節目重點： 1、40後要好好培養自己的興趣跟喜好 2、比起成績，禮貌跟責任感更重要 3、父母說破嘴，不如讓小孩親自體會 4、承諾孩子「重要的時刻我一定在」 5、跟青少年吵架，最大的輸家是父母 6、50歲後，這五種錢，要捨得花 7、有獨立的父母，才有快樂的孩子 40歲那年的丁菱娟，曾經變得很討厭自己。身為創業家，她每天忙到回家連開口說話都懶，孩子湊過來，她只會心煩地說：「不要吵，媽媽好累。」那種被工作掏空的感覺，讓她開始反省：這是我要的人生嗎？於是她給自己一個約定：一年學一樣才藝，用10年的時間，把「多才多藝的丁菱娟」找回來。 身為公關教母，她在教養上也很有「手腕」。她很早就跟孩子說實話：「我不是那種會煮飯、天天接送的媽媽，別對我期望太高。」但她同時也承諾孩子：「領獎、表演或畢業，只要是你的重要時刻，我一定排開所有事準時出現。」雖然工作繁忙，但這種「重質不重量的陪伴」，一樣能讓孩子感受到「在媽媽心裡，我是第一順位」。 丁菱娟回憶起兒子後來竟「先斬後奏」結了婚，她坦言當時氣到不行，卻還是選擇忍耐。她感嘆：「父母永遠比小孩更在乎，跟孩子生氣，苦的是自己。」她體悟到，心胸寬大是父母的必修課，忍下一時情緒，是為了換取孩子願意一輩子和你對話。與其盯著孩子不放，不如轉身活好自己，畢竟，有獨立且快樂的父母，才能有快樂的孩子。 --------------------- AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 【歐陽立中國文經典必修課 （二）】超早鳥開賣中 立即裝備：https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

能好好長大，是需要運氣的。 本集節目重點： 1、照顧孩子長大，是一件需要被支持的事 2、每個武裝的孩子，內心都在等待被看穿 3、「心理韌性」是能讓孩子受用一生的禮物 4、孩子的心裡，需要一個「不想讓他失望」的大人 5、青少年自傷，常是因為寂寞跟壓抑超出負荷 6、不論出身，每個孩子渴望的愛都是一樣的 7、陪伴，本身就是一件很有意義的事 好好長大，原來需要一點運氣。綽號「國國」的文國士，人生開局就處於劣勢。他是精神疾病家庭的二代，父母都患有思覺失調症，爸爸會燒房子，還會拿刀砍媽媽，文國士就在這樣的環境下長大，直到8歲進入育幼院。 曾經，文國士也是讓人頭痛的孩子，抽菸、喝酒、翹課樣樣來，直到上了高中後，遇見了願意傾聽他的導師。文國士深信：「每個很武裝的小朋友，其實心裡都在等待被看穿。」不論是頂尖名校的資優生，還是育幼院裡的孩子，他們都一樣希望能被愛、被肯定。 國國老師分享，所有的父母一定都很愛孩子，但能不能讓孩子理解，關鍵在於「有品質的陪伴」。光是願意專心聽孩子說話，就能讓陪伴這件事很有意義，然後孩子才能在你的眼中，看見最想確認的事：我愛你，只因為你是你。 -------------- AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 【歐陽立中國文經典必修課 （二）】超早鳥開賣中 立即裝備：https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

會考前最該穩住的，不是成績，而是孩子的心。 本集節目重點： 1、家有考生：父母陪伴的4個關鍵原則 2、明星國中校長解密：學霸都有的關鍵特質 3、父母要當「啦啦隊」，不是裁判或檢察官 4、把孩子放對跑道，比一直努力更重要 5、讓孩子在錯誤中學會修正 6、孩子躺平沒動力？先看見行為背後的原因 「會考是孩子人生的第一次大考，難免家長也很焦慮。」金華國中校長黃啟清提醒，孩子其實很敏感，父母微小的情緒起伏，都會在這時候變成壓力。與其在這個節骨眼突然變得很溫柔或嚴厲，不如就「如常」陪伴，並試著將溝通改為正向肯定句，「不要說『考不好沒關係』，而是說『你在揮汗如雨時，爸媽會在這裡支持你』」。 校長強調會考不是人生的終點，更鼓勵學生們：「乾坤未定，人人皆有可能是黑馬。」比起分數，讓孩子在大人的支持中學會為人生掌舵，才是能滋養一生的養分。 ------------- AI 時代最強國文外掛，萬名學員指名敲碗的續作登場！ 【歐陽立中國文經典必修課 （二）】超早鳥開賣中 立即裝備：https://go.cwgv.tw/8v244d 這堂課集結五大經典，直擊 60% 的課外考點： ✅ 《孟子》自我展現與《莊子》情緒學習： 思想題出現率 85%，直擊 108 課綱思辨核心。 ✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。 ✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。 ✅ 《水滸傳》人際洞察力： 長篇閱讀關鍵佔 55%，訓練高階閱讀與人性側寫。 不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！ -- Hosting provided by SoundOn

分數只能跟著孩子一下子，好習慣才能跟著孩子一輩子！ 本集節目重點： 1、7個好習慣是什麼？ 2、國中是孩子走向獨立的重要分水嶺 3、「成功才是成功之母」累積正向經驗很重要 4、讓孩子能自主決定「先讀哪科讀多久？」 5、讓孩子對「未來的自己」有想像 6、用「時間矩陣」解決拖延問題 7、父母也要學習，從錯誤中修復自己 「為什麼孩子總是講不聽、喊不動，甚至乾脆躺平？」看著孩子沉迷手機、作業拖延，我們習慣用碎念來催促孩子，卻往往卻換來更劇烈的衝突。新北市福和國中陳君武校長分享，國中階段的孩子正面臨從依賴轉向獨立的分水嶺，比起高壓管教，他們更需要一套「自我導航系統」。 面對缺乏動機的孩子，校長提出了一個反直覺的觀點：「以前我們都說，要先有動機再去做。那現在我的想法是，應該先給孩子小成功，他有這樣的成功經驗，對自己有信心之後，自然就會產生動機了。」不論是背單字10分鐘、還是學會盤點時間，這些微小的實踐能讓孩子看見自己「能掌控」的部分，而非被淹沒在挫折感中。 更重要的是，大人在陪伴過程中的姿態。校長提醒：「家長要覺察我們都不是聖人，我們也不是完美的人。重點是，我們怎麼透過錯誤中、挫折中去修復自己，讓孩子看見我們修復自己的一個過程。」當我們能用更好的自己去面對孩子，我們教出來的孩子就會更有希望感。 -------------------------------- 一年一次的《未來兒童》12週年閱讀回饋企劃 現在訂閱雜誌，不只每月收到孩子最期待的閱讀內容，再帶回整套主題套書！ 👉 go.cwgv.tw/8tpmvf 三大套書任選，補足孩子最重要的三大能力： ✨ AI未來力套書 ✨ 情緒人際力套書 ✨ 高效學習力套書 《未來兒童》《未來少年》 用有架構的閱讀系統陪伴孩子成長： ✔ 每月一本送到家 ✔ 每期一個封面主題，深入探討議題 ✔ 專業編輯團隊策劃，專家學者審閱 ✔ 用圖解與提問，引導孩子思考「為什麼」 陪孩子建立穩定閱讀節奏，讓思考、理解與學習能力慢慢累積。 趕緊把握👉 go.cwgv.tw/8tpmvf -- Hosting provided by SoundOn

教孩子輸比贏更重要。 本集節目重點： 1、童年的挫折，成為愛上圍棋的起點 2、從學棋的孩子，到踏上職業棋士的道路 3、下棋比的不只是技巧，更是心態 4、比起當棋王的兒子，我希望孩子成為他自己 5、為什麼現在的孩子更需要學圍棋？ 6、棋盤上的人生提醒：「不得貪勝」 在圍棋的世界裡，周俊勛是台灣首位世界冠軍；但在大眾目光之外，他曾是一個因臉上胎記，在幼兒園被嘲笑是「妖怪」而哭著跑回家的小男孩。那段被嘲笑的陰影，意外開啟了他與圍棋的緣分。對他而言，圍棋的世界很單純、很公平，人們只看實力，不論長相；而他也因為熱愛圍棋，一路走上世界巔峰。 然而，這位「紅面棋王」卻不願孩子承襲衣缽，甚至主動澆熄兒子的棋士夢。周俊勛坦言，這並非因為學棋艱辛，而是不希望兒子一輩子活在父親的光環之下，他直言：「我希望有一天，人家會介紹我是周錡的爸爸，而不是說『他是周俊勛的兒子』。」 身為父親，周俊勛更看重圍棋帶來的「抗挫力」。他認為在少子化的現代，孩子通常被保護得太好；而棋盤上必有輸贏，正是最接地氣的人格磨練。如同他在奪冠路上的體會，輸棋並不可怕，可怕的是失去面對明天太陽的勇氣。他希望透過圍棋教會孩子：人生不只是輸贏，更是專注、判斷，以及為選擇負責。棋局可以覆盤，而人生，其實也一樣。 --------------- ⚾️與TEAM TAIWAN一起打出學習全壘打！ ⚾️ ⏰今晚23:59關閉｜訂三年送三年最後機會 每月只要150元起，備足孩子六年的閱讀力👉 https://go.cwgv.tw/8thd85 #享分期零利率 《未來兒童》《未來少年》 ✔ 每月一本到家，每天只要讀 10–15分鐘 ✔ 專題式策劃，建立有架構的閱讀理解系統 ✔ 專業編輯團隊策劃，專家學者審閱 ✔ 用圖解與提問，引導孩子思考「為什麼」 每天一點點，鍛鍊閱讀理解與思考的肌肉。 👉 https://go.cwgv.tw/8thd85 -- Hosting provided by SoundOn

讀書不是越努力越好？用對方法，只讀20%也能拿高分。 本集節目重點： 1、努力刷題卻沒成效？關鍵在「減法思維」 2、先看考題再讀書，用考點反推讀書重點 3、抄筆記不等於學會，重點是內化與分類 4、文科靠表格與比較，理科抓原理與定義 5、會考衝刺期，穩定心態比狂刷題更重要 我們從小被教導勤能補拙，但如果孩子的努力，只是在原地打轉，那會不會是「方法」出了問題呢？ 曾是體育班墊底、後來翻轉成為雙碩士的 Carol 學姐，與深耕教育系統的郭哥，用自身經驗打破了「苦讀」的迷思。他們認為，學習不該像大海撈針，而應該像是在大賣場限時採買，必須精準抓取CP值最高、最關鍵的20%內容。 「腦袋沒在動的複製，對學習完全沒有幫助。」郭哥直言，許多孩子陷入「補習與刷題」的被動循環，卻忘了停下來分析問題的本質。唯有將零散的知識濃縮、分類，讓孩子從被動接收轉為主動出擊，才能有效吸收與記憶。 「成就感是孩子最好的老師，」Carol學姐分享。當學習不再是無止盡的刷題與補習，而是透過策略掌握遊戲規則，孩子眼裡閃爍的將不再是疲憊，而是發現「原來我也做得到」的自信光芒，這份成就感，才是驅動學習最強大的多巴胺。 升學路上，與其用「加法思維」拼命補習、熬夜，不如用「減法思維」找出考點，讓讀書事半功倍。 ------------------------------ ★ 專攻20%，各科高分破解法：進公立、上國立！國英數、自然與社會科，從放棄到高分的逆襲攻略，會考、學測、分科測驗都適用 https://www.books.com.tw/products/0011039700?sloc=main ------------------------------ 小學生最愛的橋樑書「用點心學校」開學了！ 最新一集《用點心學校17：最強炸片集團》強勢來襲！ 用點心學校裡，除了原本校園內就有的美食班級，還有特別為了色、香、味「不足」的同學開立的「用點心補救教學班」！最最有趣的，各種類別的社團中，想不到還有「炸片社團」吧！這次會發生什麼事情呢?一起來看看吧！ 👉《用點心學校17：最強炸片集團》：https://go.cwgv.tw/8mljlr -- Hosting provided by SoundOn

曾負債五千萬、歷經喪夫之痛…黑媽：我教孩子理財，是為了讓彼此都能早點「上岸」。 本集節目重點： 1、跟孩子單獨約會，創造儀式感 2、丈夫猝逝，是孩子支撐我走下去 3、把孩子當大人看，讓他們為選擇負責 4、支持孩子打工，賺的是錢，學的是應對 5、讓孩子懂錢，父母才有退休的希望 6、從零用錢扣水電費，體會家計真實感 7、把興趣找回來，享受生活的樂趣 原是住百坪豪宅的千金，卻因家道中落背負五千萬債務。本名王姵文的黑媽，人生劇本比八點檔更無常，從高中開始背債，又經歷雙親離世、丈夫猝逝。但她沒有沉溺於傷痛太久，而是帶著兩個女兒，讓生活迅速回歸正軌。她深信：「每個人人生都有很多功課，我們要用最小的成本和時間，把它跨過去。」 因為親身走過繼承債務的艱辛，黑媽格外重視孩子的財務與投資教育。「不要認為孩子還小，就什麼都不讓他們知道。」她不僅支持孩子16歲就去打工，甚至讓她們從零用錢中負擔家計水電。黑媽直言，讓孩子早點看見生活成本，學會掌控金錢與選擇，父母才能有「上岸」的希望。 除了理財教育，黑媽更在意生活裡的儀式感。不論是聖誕禮物、或母女的專屬約會，對她而言，這是在「親子關係存摺」裡存下豐厚存款。當情感夠深厚，孩子才會在擁有能力的同時，懂得用責任回饋家人的愛。 ---------------------------- 【本周推薦】 全球銷售3億冊的奇蹟系列最新一集來囉！ 大人、小孩最愛看、笑到噴飲料的爆笑成長故事，葛瑞出新書啦！ 「如果有一天，全家忘記你的生日，你會怎樣？」 葛瑞的生日不只被忘記，還被補辦成一場全面失控的派對，又驚喜又驚嚇的「災難片＋搞笑日記」， 快來跟葛瑞一起迎接失控生日趴吧！ 點子實驗王葛瑞+各種突發意外=寫不完的囧日記！ 讀葛瑞的雙語爆笑圖文日記，陪伴孩子成長、學英文、練閱讀！ 【🔥新書上市！《葛瑞的囧日記20：失控生日趴》】 ❤️博客來👉 https://go.cwgv.tw/8e7s22 ❤️誠品獨家！臺灣元素ｘ葛瑞囧宇宙版👉 https://go.cwgv.tw/8e7sew -- Hosting provided by SoundOn

你也在孩子上學後，就把通訊軟體的名字改成「○○媽媽」嗎？ 本集節目重點： 1、帶著孩子過「媽媽想要」的生活 2、最好的身教，讓孩子想要「活成媽媽的樣子」 3、學習不必侷限在學校，整個世界都是孩子的教室 4、作業是孩子的事，原則是「不要讓老師來找媽媽」 5、比起成績，更看重努力的過程和孩子的品格 6、讓孩子明白「現在享受的資源，都是父母的」 從部落客到品牌創辦人，凱莉哥在社群活躍了二十多年，但她最令人佩服的角色，是那個「不趕著當媽」的媽媽。在傳統框架裡，母親往往是犧牲的代名詞，但凱莉哥卻被女兒形容為「我媽媽總是先是她自己，才是我們的媽媽。我想要活成我媽媽的樣子。」在女兒眼裡，凱莉哥是閃閃發光的榜樣。 也因為這種「有界線的教養」，凱莉哥從不代勞孩子的功課或責任，更直言不諱：「我的資源是我的，不是孩子的。」她還笑稱要在死前花光所有的錢，同時告誡孩子：「你們要過的生活，應該是要靠你自己的努力。」 凱莉哥打破了上一代傳承下來的「苦情式母愛」，當一個母親不再為孩子「過度努力」，才能活出精彩的自己，而孩子也自然就能學會獨立。 ------------------ 小學生最愛的橋樑書「用點心學校」開學了！ 最新一集《用點心學校17：最強炸片集團》強勢來襲！ 用點心學校裡，除了原本校園內就有的美食班級，還有特別為了色、香、味「不足」的同學開立的「用點心補救教學班」！最最有趣的，各種類別的社團中，想不到還有「炸片社團」吧！這次會發生什麼事情呢?一起來看看吧！ 👉《用點心學校17：最強炸片集團》：https://go.cwgv.tw/8mljlr -- Hosting provided by SoundOn

是不是給了零用錢，孩子卻一下就花光？ 看到孩子亂買東西，想提醒、又怕變成碎念？ 其實，孩子的第一堂理財課，從來不在課本裡，而是在生活中一次次的選擇裡。 本集邀請CHA-CHING 兒童理財教育計畫顧問——甘文淵老師、賴皓韋老師，從校園與家庭的真實情境出發，聊聊孩子怎麼認識錢、做選擇，以及家長該什麼時候放手、什麼時候介入，才能真正幫助孩子建立長久受用的金錢觀。 本集節目重點： ✔ 孩子對「錢」最常見、卻最容易被忽略的關鍵誤解 ✔ 為什麼孩子會「亂花錢」？其實是在練習做選擇 ✔ 家庭與教室裡，那些真正影響孩子金錢觀的關鍵瞬間 ✔ 為什麼零星提醒不夠？孩子需要的是一套可反覆使用的理財架構 ✔ CHA-CHING 如何把抽象金錢觀，轉成孩子聽得懂、用得上的生活經驗 保誠公益基金、瀚亞投資、保誠人壽推動 CHA-CHING兒童理財教育計劃，用卡通與生活故事，陪孩子學會收入、儲蓄、消費與捐獻，透過課程，進而培養能伴隨一生的金錢觀與決策能力。 ★了解更多👉 CHA-CHING兒童理財自學立線上遊戲體驗：https://www.cha-ching.com/tw/ CHA-CHING兒童理財教育學習工具：https://cha-chingtw.com/treasure.php CHA-CHING兒童理財計畫年度影片：https://youtu.be/IbntUtKYKi4?si=--MobMJRpV6Glugo ------------------------ 拖拖拉拉不洗澡的孩子！看過來～ #貓熊小湯匙 教你快樂洗澡的魔法 🫧 ✨ 󠀠 只要用 #貓熊肥皂 洗澡，大聲唱出 #貓熊咒語 阿波派、波口派、洗刷刷。貓熊咒語──叭啦砰！ 全身馬上變得閃閃亮亮、乾乾淨淨 ✨ 但是，如果你忘了和小湯匙的約定，就會發生意想不到的災難！ 《貓熊小湯匙和貓熊肥皂》隨書附贈「美琪抗菌香皂」，一起快樂洗澡吧！ 🐼 https://go.cwgv.tw/8ld7b7 -- Hosting provided by SoundOn

想在2026度過水逆、招來好運，請別錯過。 本集節目重點： 1、2026年度關鍵字：重啟 2、父母的指南：「童心」與「玩心」 3、12星座運勢焦點 4、全年3次水逆，水象星座要注意 5、根據「水星」調整親子溝通法 剛告別變動劇烈的 2025 年，身為三明治父母的你，是否也常忙到忘了留點空間給自己？星座專家林靜宜提醒：「父母常常為了滿足所有人的需求，在無形中過度消耗，然後忘了照顧身為家庭的支柱的自己。」 展望 2026 年，星象能量迎來「重啟」的一年：牡羊的貴人「竟然是孩子」；巨蟹則迎來 12 年一次的財富與事業高峰。面對充滿變化的2026，靜宜老師也特別建議爸媽們嘗試兩件事：首先是「設立界線」，在扛起責任的同時，也要記得自己的底線；接著是「多做讓自己開心快樂的事」，無論是全家旅行還是簡單的美食時光，找回玩心與童心，就是今年最好的開運良方。 ------------------------- 面對快速變化的世界，孩子需要的不只是知識，還包括理解自己與理解世界的能力。 《未來兒童》《未來少年》是專為兒童與青少年設計的跨領域雜誌，多次榮獲文化部金鼎獎肯定。希望在陪伴孩子養成閱讀能力的同時，也能同步培養理解世界所需要的多元素養。 1/22-2/11線上書展開跑中！現在訂閱最高可以多讀一年半的雜誌！ 邀請想陪伴孩子讀懂情緒、看懂世界的您，一起體驗閱讀雜誌的力量。 ❤️ https://go.cwgv.tw/8m5ds8 -- Hosting provided by SoundOn

當你頭痛時，是選擇忍一忍，還是趕緊吞顆止痛藥？ 本集節目重點： 1、頭痛不是小毛病，痛起來真的會要人命 2、壓力大時不一定痛，反而是放鬆後才發作 3、經期或起床頭痛，建議提早服藥壓制痛感 4、偏頭痛會遺傳，父母有症狀孩子頭痛機率高 5、一個月痛超過4天，就該找醫生治療 6、每天快走15分鐘，能有效改善頭痛 明明才剛起床，或是累了整天正要放鬆聽孩子練琴，頭痛卻在此刻襲來？在台灣，約200萬人深受偏頭痛之苦，其中也包含了不少面臨課業壓力的青少年。 投入頭痛研究近40年的台北榮民總醫院副院長王署君醫師，全家也都有頭痛困擾，因此他更能感同身受病人之苦，王醫師也呼籲：「千萬別忍痛過生活，也別擔心止痛藥傷身。」與其苦苦忍耐，不如好好了解自己。不管是吃藥、還是每天快走15分，都能幫自己與孩子找回不被疼痛干擾的生活。 其實，無論是經期前後的波動，或是假日放鬆的「週末頭痛」，都有可以應對的方式。正如醫師所說：「真的不要再忍了，我們一定有辦法可以解決它。」 ------------------------ 【本周推薦】 全球銷售3億冊的奇蹟系列最新一集來囉！ 大人、小孩最愛看、笑到噴飲料的爆笑成長故事，葛瑞出新書啦！ 「如果有一天，全家忘記你的生日，你會怎樣？」 葛瑞的生日不只被忘記，還被補辦成一場全面失控的派對，又驚喜又驚嚇的「災難片＋搞笑日記」， 快來跟葛瑞一起迎接失控生日趴吧！ 點子實驗王葛瑞+各種突發意外=寫不完的囧日記！ 讀葛瑞的雙語爆笑圖文日記，陪伴孩子成長、學英文、練閱讀！ 【🔥新書上市！《葛瑞的囧日記20：失控生日趴》】 ❤️博客來👉 https://go.cwgv.tw/8e7s22 ❤️誠品獨家！臺灣元素ｘ葛瑞囧宇宙版👉 https://go.cwgv.tw/8e7sew -- Hosting provided by SoundOn

學會當一個「讓孩子願意傾訴的大人」，重新打開孩子的心門。 本集節目重點： 1、小學是管理手機黃金期，身高愈高愈難管 2、藉由「他律」，逐步養成孩子的「自律」 3、情緒需要有出口，生氣可以罵孩子 4、孩子無禮時就盯著他10秒，畫下界線 5、被孩子言語誤傷，父母應表達被冒犯的感受 6、讓孩子學感恩，大人也要在日常表達感謝 7、每天10分鐘，對孩子保持好奇與聆聽 家有青少年的爸爸媽媽，你是否也覺得孩子變得很陌生？以前的小跟班，現在一回家就關房門，多問兩句就回「你好煩」，讓人心碎又挫折。 從事心理工作超過10年的陳品皓心理師分享，青春期的孩子有時會忘了分寸，誤傷了父母而不自知，這時候父母就可以很直接地告訴孩子我們的感受；或是當孩子有言語冒犯時，父母可以試著不回嘴，而是盯著他的眼睛10秒鐘，這時候衝突就很難再升溫。當孩子開口時，只要平靜問他：「所以你現在是在對我生氣是不是？」這句話就足以讓孩子收斂情緒。 品皓心理師也認為「罵孩子」其實無妨：「當你覺得沒有辦法跟孩子好好溝通的時候，也可以選擇好好衝突，你甚至可以很生氣地罵孩子，但不可以傷人自尊。」 雖然青少年總是讓人頭痛，但父母也不用太沮喪，品皓心理師也請大家相信：「不管你再怎麼懷疑自己，都要相信，你的存在對於孩子來說，就是一個最美好的狀態。」 --------------------- 面對快速變化的世界，孩子需要的不只是知識，還包括理解自己與理解世界的能力。 《未來兒童》《未來少年》是專為兒童與青少年設計的跨領域雜誌，多次榮獲文化部金鼎獎肯定。希望在陪伴孩子養成閱讀能力的同時，也能同步培養理解世界所需要的多元素養。 1/22-2/11線上書展開跑中！ 現在訂閱最高可以多讀一年半的雜誌！ 邀請想陪伴孩子讀懂情緒、看懂世界的您，一起體驗閱讀雜誌的力量。 ❤️ https://go.cwgv.tw/8m5ds8 -- Hosting provided by SoundOn

最難的教養，是手放開。 本集節目重點： 1、孩子想休學，先確認他是否在逃避壓力 2、學習不一定要發生在正規的學校場域 3、過多的保護，無法催化出孩子負責獨立 4、教養不可能一次到位，放手需要慢慢練 5、物理距離拉遠了，心理連結要更近 6、練習減法教養，孩子才有空間為自己努力 當孩子還小時，很多事我們可以替他們安排、做決定。但隨著孩子慢慢長大，他們開始有了自己的想法、選擇，也開始走向我們無法陪伴的遠方。這時候，身為父母的我們，往往才開始學習「放手」。 諮商心理師海蒂的一雙兒女，在短短一年間相繼「離巢」：12歲的女兒到花蓮念國中、住校；16歲就讀成功高中的兒子則在升高二前決定休學，獨自前往澳洲求學。雖然身為心理師，但海蒂笑著分享：「我掉的眼淚真的沒有比較少！」經歷不捨與掙扎後，她也在過程中理解：真正的愛，不是緊握不放，而是學會在不安中溫柔地放手。 海蒂認為，放手就像學游泳，需要循序漸進的勇氣。但父母要相信孩子，讓他們自己決定喜怒哀樂，而我們就是陪伴他們一起經歷，這就足夠。 --------------------- 🌟全宇宙「穿越故宮」粉站出來! 最具文化視野的原創青少年奇幻小說，一次穿越歷史、文物、成長文學！ 《穿越故宮大冒險12：游魚轉心瓶終局之戰》之精彩大結局，大戰一觸即發！ 👉穿越故宮大冒險12：游魚轉心瓶終局之戰>> https://go.cwgv.tw/8akmaf 👉穿越故宮大冒險1-12套書(首刷限量贈終極大戰胸章組)>> https://go.cwgv.tw/8b89xz -- Hosting provided by SoundOn

我們常說身體會說話，但該怎麼讀懂身體發出的訊號呢？ 本集節目重點： 1、了解身體基因，降低生病風險 2、身體長期疲累、痠痛？可能是慢性發炎 3、先吃菜再吃澱粉，擺脫輕微脂肪肝 4、下班後睡眠第一，還要避免藍光刺激 5、換個下午茶點心，大腦年輕七歲半 6、自備環保杯，別讓塑膠微粒傷大腦 你是不是也有過這樣的經驗？明明睡了超久，隔天起床卻還是感到全身沉重、睡不飽；或是體檢報告出現紅字，卻因為沒有症狀，就選擇視而不見？ 其實，這些細微的「怪怪感覺」，都是身體發出的求救訊號。有基因醫師之稱的榮總遺傳優生科張家銘醫師觀察：「很多人會把這些細微的不舒服當成一個常態，沒有想到說我其實可以更好。」 張醫師分享，許多現代人的文明病，其實是身體長期處於「慢性發炎」的狀態。只要我們多注意一些生活細節，像是採用麥得飲食法，不只防發炎還能健腦；或是練習在睡前放下手機，讓身體好好休息，都能有效改善發炎。 另外張醫師也說明：「人的基因就像是一本健康使用說明書，像一間房子的藍圖，如果說廁所漏水，你知道水管怎麼走，你就知道該挖哪裡，而不用把整個地板都敲開。」透過新書《讀懂身體的訊號：基因醫師教你逆轉健康危機》，希望能幫助更多人了解自己的身體，一起破解中年後越來越難搞的健康問題！ ---------------------------------------- 法國超人氣暢銷兒童漫畫讓孩子養成高情商，好好說話、好好溝通、好好交朋友，好好做人好簡單！新主題《好好生活，召喚你的快樂超能力》用醜萌幽默打開SEL情緒學習之門，不只可愛，而且超有用！ ❤️《好好生活，召喚快樂超能力！》>> https://go.cwgv.tw/8j2ptz 💯讓孩子人氣爆棚的SEL高情商養成術>> https://go.cwgv.tw/8j2qr6 -- Hosting provided by SoundOn