家庭經理人EP48｜什麼是腦霧？新年健腦防失智、腦退化ft.功能醫學專家劉博仁醫師
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Show Notes
🎧 小心腦退化 X 如何預防腦發炎 X 健腦保養訣竅 🎧
常聽到人家說最近變得記性差、忘東忘西，這算是腦霧還是失智症前兆？在年初四一起來動動腦吧，本集邀請到功能醫學專家劉博仁醫師來分享如何健腦，從日常飲食到行動，怎麼吃出健康腦，預防腦部老化，以及迷思破解。各大平台立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓：功能醫學專家劉博仁醫師
重點：
1. 失智症前兆怎麼判斷？
2. 腦霧如何察覺、可治療？
3. 別小看腦部發炎
4. 大腦健康跟腸道、睡眠有關？
5. 健腦訣竅，日常怎麼吃、怎麼做
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