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Show Notes
オクゴエ！Podcast 今回のテーマは
「こだわりの睡眠術」です。
知的労働者にとって睡眠は大切なもの。
その睡眠の質をあげるために
北岡が実践していることを解説します。
・読書の秋！北岡オススメの本とは？最近、北岡がハマっている本、マンガの話
・本を選ぶときの基準、積ん読の9割を捨てる理由
・起業して自分でお金を稼ぐようになって幸せを感じる瞬間とは？
・ご存知ですか？「睡眠負債」。短い睡眠に慣れる、の間違いとは？
・北岡も使ったことがない最強の睡眠グッズとは？
・気持ちよく起きられる素敵な目覚まし時計とは？
・睡眠とお風呂の関係
あなたも北岡にビジネスの悩み相談してみませんか？
Podcastで北岡があなたの悩みにお答えします。
投稿 第153回 こだわりの睡眠術 は オクゴエ！ に最初に表示されました。