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Show Notes
工作壓力大、睡眠品質差、營養難均衡、運動時間少，幾乎是多數人生活的寫照。
古籍記載可以透過靈芝養身補氣，幫助我們調節免疫，歷經兩千多年，「靈芝」為何能被認為能促進健康和長壽關鍵藥方。
主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
主講人：民安中醫診所院長 李艾玲
本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品
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