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Show Notes
有一位名人曾經公開說，如果有一天失智，請兒女將她送至機構，因為那是她人生的最後十年，卻是兒女人生最精華的十年，不希望影響兒女的發展。但是如果送到機構後，機構因為怕你跌倒或擔心自行拔除鼻胃管等各種原因把你綁起來，你依舊願意嗎？
事實上，這種名為「約束」的照顧模式在台灣機構十分普遍，我也曾經親身體驗被綁，並穿上裝假大便的尿布5小時，至今依舊難忘。
這集節目的來賓是長泰老學堂健康照顧體系執行長林金立，他2006年參訪日本時，首度接觸到「自立支援照顧模式」，於是開始推動台灣零約束照顧。
當林金立愈來愈忙，頭銜愈來愈多，在長照界愈來愈有發言權時，發現自己愈來愈不對勁，後來確診為憂鬱症。
這集節目，林金立與大家分享：
- 什麼是「自立支援照顧模式」、零約束？
- 推動「自立支援照顧模式」時遇到哪些挑戰？成效如何？
- 為什麼要公開自己罹患憂鬱症？
- 怎麼知道自己得到憂鬱症？
- 從憂鬱症學會取捨。
主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：長泰老學堂健康照顧體系執行長 林金立
製作團隊：王薇茹、劉駿逸
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