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Show Notes
八年前的深秋，母親打電話給我，跟我說：「妳趕快回來，妳爸不對勁了！」懷著一顆忐忑的心，我坐上朋友的車子，狂飆在龜吼海岸的一大片漆黑之中，衝進隧道又衝出來，恍然無依。
原本平靜的日子，往往因為長輩的健康問題而突然掀起波瀾，這才意識到，成為照顧者只是一瞬間的事。這是本集節目來賓張曼娟老師的真實故事，也是許多聽眾朋友邁入中年之後會遇到的處境。總是為家人、為公司犧牲奉獻的你，是否早就忘了怎麼好好照顧自己？
這集你將會聽到：
- 如何面對突如其來的照顧難題？
- 照顧者要怎麼好好照顧自己，鼓勵自己？
- 照顧與工作要如何平衡？
- 中年人如何保持內心的溫暖，不尖酸刻薄？
- 中老年人的品格，如何重要？如何在責任與做自己之間取得平衡？
- 什麼是活成自己的樣子？
主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：作家 張曼娟
製作團隊：王薇茹、劉駿逸
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