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Show Notes
「不是XX牌的開心果，我可是不吃的哦！」這句令人印象深刻的廣告詞，讓你想起了誰？
是的，和我們跨海連線的來賓是Janet（謝怡芬）。也許你看過她拍攝的廣告或行腳節目《瘋台灣》，陽光、正面、愛運動的她，曾經揭露自己憂鬱、脆弱的一面。
2016年，Janet曾自拍上傳爆哭的影片，透露自己暴食症、憂鬱症病史。後來Janet也曾經拍攝紀錄片，詳實記錄挺過不孕求子的艱辛，希望給所有「老覺得自己不夠好」的人一些精神鼓勵。
希望大家聽過這一集之後，都能接納自己真實的模樣，不要和別人相比，活出獨一無二的人生。
這集你將會聽到：
- 因為外在眼光而不喜歡自己，如何調適？
- 在最不喜歡自己的那段時間，如何幫助自己？
- 為什麼願意揭露自己的另一面？
- 記錄為什麼有幫助？
- 給「老覺得自己不夠好」的人，有什麼建議？
- 作為一個女兒、太太、母親都面臨許多壓力，你會對女生們說什麼？
主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：金鐘主持人 Janet 謝怡芬
製作團隊：王薇茹、劉駿逸
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