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Show Notes
許多研究發現腸道是守護健康的第一道防線，因為身體有高達7成的免疫細胞都在腸道，顧好腸道健康就成為重要關鍵。如何守護健康第一道防線？除了補充益生菌外，更需要提供糧草給益生菌大軍，幫助它們來打敗其他的壞菌，也就是俗稱的「益菌生」。
吃對益生菌第三步：「選對好的複方益生菌」
本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品
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