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Show Notes
最近益生菌很火紅，但是你真的懂益生菌嗎？什麼是益生菌？益生菌不是忽然跑出來的東西。根據國際益生菌與益生元科學協會ISAPP和世界衛生組織（WHO）的定義，益生菌必須是「活菌」，在使用足量的條件下，可以對健康帶來正面好處。
吃對益生菌第一步：「從了解益生菌開始」
本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品
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