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Show Notes
Llega una nueva sección de nutrición con Núria Granados, nutricionista del RCD Mallorca. En esta ocasión hablamos de los mitos y leyendas alrededor de la alimentación y de la nutrición deportiva. ¿Puedo tomar carbohidratos por la noche? ¿Es malo comer fruta después de comer? ¿Debo ingerir alimentos tras un entrenamiento o partido? La nutricionista del club responde.