Season 8 · Episode 20
Braunes Fett und Beine
Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast · Brüder Popken
July 18, 20231h 8m
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Show Notes
Was soll man sagen: Wie gewonnen, so zerronnen. Gerade war Lasse noch wie Ikarus auf dem Weg zur Sonne, schon fällt er wieder tief. Hannes macht sich hingegen auf zu neuen Bestzeiten und zeigt sich beim Hamburg Wasser Triathlon von seiner besten Seite.
Außerdem besprechen wir die wichtigsten Ernährungs-Tipps und -Trick und was man noch so anwenden kann, um fit zu bleiben.
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Grüße Hannes und Lasse